El proceso de aprender a tocar el handpan es siempre totalmente individual. Al mismo tiempo, hay algunos ingredientes básicos que compartimos contigo aquí para que tu viaje sea especialmente sencillo y muy agradable.
El mejor entorno y momento para tocar
Preparar un entorno agradable ayuda a relajarse y facilita el hábito diario de ponerse cómodo con tu handpan y tocar. Lo ideal es no tener que pasar mucho tiempo montando tu equipo y tu espacio, para que puedas empezar directamente en una atmósfera de bienestar. Lo mejor es tener siempre a mano partituras, tutoriales y tus notas en el mismo lugar, de modo que puedas empezar a practicar rápidamente sin muchos preparativos.
Si tienes la posibilidad, puedes probar a tocar el handpan a diferentes horas del día. Quizás notes que no siempre te sale igual de bien. Vale la pena experimentar y sintonizar con tu propio ritmo. Entonces, puede tener sentido reservar un tiempo fijo. A veces, por supuesto, no es posible. Incluso si no tienes mucho tiempo, no lo uses como excusa, aprovecha cada segundo libre en el que te sientas bien. Casi siempre descubrirás que tocar el handpan expande tu percepción del tiempo, te ayuda a conectar contigo mismo y, por lo tanto, es útil para organizar tu tiempo, especialmente cuando hay estrés. En principio, la regla es: tocar un poco siempre es mejor que no tocar nada :-)
Ya que estamos con el tema del tiempo, el registro de actividades (time-logging) puede ser una buena forma de ser más consciente de tus propios hábitos. Si anotas durante una semana todo lo que haces, quizás puedas liberar más tiempo para tocar el handpan y otras actividades.
Espacio libre de distracciones
Cuando practicas un instrumento musical, es ventajoso mantenerte concentrado y libre de distracciones durante ese tiempo. Dado que quizás aprendas a tocar mediante medios digitales, recomendamos encarecidamente desactivar todas las notificaciones durante este periodo. En la mayoría de los dispositivos, esto se hace con uno o dos clics. Además, puedes colocar una nota de "no molestar" donde estés para que amigos y familiares sepan que estás practicando :-). Para despejar la mente por completo, puede ser muy útil hacer una breve introspección o simplemente anotar las tareas pendientes que te rondan por la cabeza. Luego, deja esa lista a un lado y concéntrate totalmente en ti y en tu handpan. Ahora es el momento para vosotros.
El propósito adecuado: ¿Qué quieres practicar ahora?
Hay innumerables vídeos en la red y muchísimas técnicas con las que puedes trabajar. Si dispersas tu concentración en demasiadas direcciones, obtendrás un resultado acorde, y queremos evitar la frustración y el estancamiento. No te dejes intimidar por la abrumadora cantidad de oferta y ten claro que estás exactamente donde debes estar. Acércate con una mentalidad de abundancia a lo que te atrae e inspira, y aborda todo el contenido solo paso a paso.
Quizás puedas evaluar brevemente en qué punto te encuentras y hacia dónde te gustaría avanzar como próximo paso. Diseña tu búsqueda en la red de forma acorde, por ejemplo, mediante palabras clave como "ejercicio", "principiante", "intermedio", "profesional". Echa un vistazo a algunos tutoriales y empieza lo antes posible con algo que te llame la atención.
¿Cuáles son las habilidades más importantes en el handpan que quieres practicar para avanzar? ¿Sientes tus bases lo suficientemente sólidas como para pasar al siguiente nivel? Recomendamos elegir gradualmente 2 o 3 técnicas y practicarlas intensamente durante varios meses hasta que las domines, por así decirlo, mientras duermes. Practica las técnicas al menos el tiempo suficiente para poder integrarlas con flexibilidad en tu forma de tocar y estar más o menos satisfecho con el sonido antes de pasar a la siguiente. Tiene sentido cuestionarse a uno mismo constantemente y, por ejemplo, grabarse de vez en cuando. Escúchate o intercambia opiniones con otros: ¡es lo único que te hará avanzar!
Seguir tutoriales en orden puede ser útil, pero no necesariamente. Quizás simplemente estés en otro nivel. Esto se aplica especialmente si ya llevas un tiempo tocando; después de todo, no queremos que te aburras. Tu diario musical te facilitará crear tu propio programa, ya que al anotar reflexionarás regularmente sobre qué te gustaría pulir. Con el tiempo, encontrarás tu propio flujo.
Diferencia entre entrenamiento técnico y hacer música al practicar handpan
Además, es bueno centrar tu atención durante periodos de tiempo en un máximo de 2 o 3 técnicas para ver resultados pronto. Esto, a su vez, fortalece tu confianza. Más adelante, todo se complementa y las cosas son más fáciles de aprender, los éxitos llegan más rápido. Al principio, puede ser un poco laborioso hasta que estés satisfecho. Pero no te preocupes: con dedicación, confianza y, por supuesto, amor y fascinación por el instrumento y la música, encontrarás con seguridad tu propio estilo y tu propio ritmo de aprendizaje.
La actitud hacia tu propia forma de tocar: ¡La alegría ayuda mucho :-)
Con la mano en el corazón: a todo el mundo le gusta aprender algo de los profesionales. El arte consiste en no compararse nunca con los demás y, mucho menos, hablarse mal a uno mismo. Tu medida de referencia reside única y exclusivamente en ti. Lo que suena tan banal tiene, en realidad, un alcance enorme, por lo que lo señalamos de forma tan explícita aquí de nuevo.
Es importante tratarse bien, ya que eso influye, al menos de forma subconsciente, y contribuye de manera efectiva a alcanzar tus objetivos. Imagina que te dices regularmente a ti mismo: "Estoy exactamente donde debo estar y aprendo a mi propio ritmo, tal como me hace feliz". ¿Qué emociones puedes notar? Simplemente sé consciente de tu postura hacia ti mismo y abrázate interiormente, incluso cuando notes frustración, enfado o decepción. Confía en que un buen trato hacia ti mismo te llevará a un resultado maravilloso al aprender a tocar el handpan. Mantén tu estado de conciencia en la gratitud y la alegría, por ejemplo, por el día o simplemente por el hecho de que puedes tocar tu instrumento en este momento. Acércate a ti y a tu estado actual de desarrollo con aceptación. Probablemente no se pueda sobreestimar cuánto ocurre en realidad de forma subconsciente y cómo puedes apoyarte a ti mismo en consecuencia.
Primero, una pausa
Después de un día estresante, ayuda respirar profundamente con el abdomen durante varios minutos y, tras unos momentos de calma mental, empezar a tocar o practicar. La meditación también puede ser muy útil aquí. Respirar profundamente con el abdomen libera gradualmente lo acumulado.
Suelta tus expectativas; se aprende mejor jugando y con alegría. También puedes considerar, si estás empezando de forma autodidacta y con videotutoriales, que en el futuro podrías buscar apoyo mediante clases particulares.
La alegría compartida es doble alegría
¿Quizás conoces a alguien en tu entorno que también esté aprendiendo a tocar el handpan? ¡Uníos! Así podréis inspiraros mutuamente. ¿Tal vez queráis juntaros desde el principio y comprar vuestros handpans juntos? ¡Así podréis coordinar vuestros sonidos! Lee al respecto nuestro artículo sobre afinaciones adecuadas de handpan.
